Vous vous reconnaissez ?
Si vous avez coché une de ces cases, ce challenge est fait pour vous.
Manque de motivation
Vous avez envie de vous y remettre, mais seul(e), c'est difficile de garder le cap.
Manque de
temps
Votre emploi du temps est chargé et vous avez besoin d'un plan efficace et rapide.
Manque de
résultats
Vous avez déjà essayé, mais sans plan structuré, les résultats ne sont pas au rendez-vous.
Le plan d'action complet pour votre transformation.
Tout ce dont vous avez besoin est inclus dans le challenge. Pas de frais cachés, pas de surprises.
2 Formules au Choix
Un programme "À Domicile" (peu de matériel) et un "À la Salle" pour maximiser vos options.
Accès via mon App
Suivez vos séances, visionnez les vidéos de chaque exercice et suivez votre progression facilement.
Planification sur 21 Jours
4 séances par semaine + 1 séance de mobilité pour des résultats optimaux sans s'épuiser.
Groupe de Soutien
Un groupe WhatsApp privé pour l'entraide, la motivation et répondre à toutes vos questions.
Prêt(e) à commencer votre transformation ?
Choisissez la formule qui vous correspond. Le contenu est le même, seul le lieu change !
OFFRE DE LANCEMENT
Challenge Renaissance
59
Accès complet 21 jours, programme, guide nutritionnel, accès à l'application et groupe de soutien.
150€
Paiement unique pour un accès complet.
Quel niveau est requis pour ce challenge ?
Le challenge est conçu pour être accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique sportive. Des options de difficulté seront proposées pour chaque exercice afin de s'adapter à votre niveau.
De quel matériel ai-je besoin pour la version "A domicile" ?
Un tapis de sol est recommandé. Une paire d'haltères (même des bouteilles d'eau) et des bandes élastiques sont un plus, mais la majorité du programme peut être réalisée au poids du corps.
Que se passe-t-il après les 21 jours ?
Après le challenge, vous aurez créé une habitude solide ! Vous pourrez, si vous le souhaitez, continuer avec mes offres de coaching à distance pour ne pas perdre vos acquis. Je vous présenterai les options à la fin du challenge.